Great Heat

2021-10-22 16:50:36

El calor es uno de los 24 tiempos, el último del verano. La insolación se produce en los "días de invierno", que son los períodos más calurosos del año. Durante el verano, el sol es violento, la temperatura es húmeda y la lluvia es abundante. Aunque es inevitable sufrir calor y humedad, esto es muy beneficioso para el crecimiento de los cultivos. Los cultivos crecen más rápidamente durante este período.

Consejos para una vida saludable:

Durante el verano, la función digestiva del estómago y los intestinos es relativamente débil. La dieta se basa en alimentos ligeros, no grasos, picantes y fritos. Además de beber más agua, comer arroz, frutas y verduras frescas, también es conveniente comer algunos alimentos calientes, bazo, humedad, yi-qi y nutrir yin, como semillas de loto, lirio, coix lacryma-jobi, hojas de loto, melón de invierno, sandía, frijoles verdes, etc.