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¡Deja que el mundo se enamore del sabor chino!
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Las heladas. Este es el 18 º y último período de otoño. Después de entrar en las heladas, el final del otoño es evidente, y el aire frío se dirige hacia el sur con más frecuencia.
Consejos para una vida saludable:
Durante las heladas, primero debe cuidarse de mantenerse caliente y luego evitar la sequedad otoñal. Puede aumentar adecuadamente la cantidad de ejercicio. La dieta debe ser equilibrada y acondicionada. Preste atención al bazo, el estómago, el hígado y los riñones. Puede comer más maíz, nabos, peras, lirios, miel, carne de res, pollo, locha, etc.
